Oppaita vähentämiseen ja lopettamiseen
Tälle sivulle on listattu erilaisia materiaaleja ja oppaita päihteiden käytön riskien arvioimiseksi, turvallisempaan päihteiden käyttöön sekä vähentämisen ja lopettamisen tueksi
Linkkejä
- Opas yliannostustilanteessa toimimiseen (opinnäytetyö Hyytiäinen & Taats, 2023)
- Helsinki Recovery App -sovellus tarjoaa tukea päihdeongelmasta toipumiseen sekä tietoa alkoholismista, päihderiippuvuuksista ja raitistumisesta. Se soveltuu myös päihdeongelmaisen läheiselle. Lataa Android-laitteille Google Play -kaupasta ja iPhonelle App Storesta (Helsinkin kaupunki)
- Omaa alkoholin käyttöään voi arvioida AUDIT-testillä (Päihdelinkki)
- Omaa kannabiksen käyttöään voi arvioida tällä testillä (Päihdelinkki)
- Omaa huumausaineiden käyttöään voi arvioida DUDIT-testillä, DUDIT-E-testillä tai DAST20-testillä (Päihdelinkki)
- Vähentämisen ja lopettamisen vinkkejä (Päihdelinkki)
- Juomisen hallinnan opas (Päihdelinkki)
- Opas kannabiksen käytön lopettamiseen (Lundin päihdeneuvola / Päihdelinkki)
- Amfetamiini, tietoa ja ohjeita lopettajalle -opas (Päihdelinkki)
- Bentsodiatsepiinit, vaikutus, vieroitus – Tietoa ja ohjeita ongelmakäyttäjälle, vieroitusta toivoville ja heitä tukeville (Järvenpään sosiaalisairaala)
- Retkahduksen ehkäisyn käsikirja (A-klinikkasäätiö, Järvenpään sosiaalisairaala)
