Elämäntaitoryhmä

Elämäntaitoryhmä on yli 18-vuotiaille päihteitä käyttäville suunnattua ryhmätoimintaa, jonka tavoitteena on tukea toimintakykyä ja vahvistaa sosiaalisia valmiuksia. Malli perustuu haittojen vähentämisen ideologiaan, psykososiaaliseen tukeen, vertaistukeen sekä ryhmädynamiikan hyödyntämiseen.

Ryhmässä pohditaan mm. arjen haasteita, omaa itseä ja minäkäsitystä sekä virkistäydytään ja rentoudutaan yhdessä. Mukaan voi tulla silloin, kun itselle sopii – ryhmä ei vaadi sitoutumista. Ryhmäläisillä on myös mahdollisuus palveluohjaukseen tai yksilötyöhön. Keskeistä toiminnassa on herätellä ihmisessä halua pitää itsestään parempaa huolta ja tukea häntä ottamaan pieniä askeleita elämäntilanteensa kohentamiseksi tämän omien tavoitteiden mukaisesti.

Ryhmässä opetellaan vuorovaikutus- ja ongelmanratkaisutaitoja ja osallistujia tuetaan omien voimavarojen löytämisessä ja elämäntaitojen oppimisessa. Jos kaipaat pientäkin muutosta elämääsi, ota yhteyttä ohjaajiin! Osallistuminen ei vaadi päihteettömyyttä tai pyrkimystä siihen, riittää että kaipaat muutosta elämääsi. Sinä itse asetat omat tavoitteesi, joihin saat ryhmästä tukea.

Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 12-15 osoitteessa Mäkelänkatu 4 A. Lisäksi järjestetään virkistys- ja toimintapäiviä. Lisätietoja ja kevään ohjelman saat ohjaajilta. Toimintaan osallistuminen on maksutonta. Ryhmässä on aina tarjolla kahvia ja pientä purtavaa, tervetuloa!

Ohjelma 

huom. muutokset mahdollisia

Arjen hallinta
Ti 24.4. Ryhmän aloitus, tutustuminen, sääntöjen teko
To 26.4. Toiminta
To 3.5. Arjen hallinta -mind map
Ti 8.5. “Kellotaulu”
Ti 15.5. “Hyödyt & haitat”
Ti 22.5. Spiral-peli
To 24.5. Toiminta

Minäkuva
Ti 29.5. Tyyliarvio
To 31.5. Toiminta
Ti 5.6. “Millainen minä olen”
To 7.6. Korkeasaari
Ti 12.6. Jumalaisen kaunis nainen
Ti 19.6. Oman itsetunnon rakentuminen
To 21.6. Toiminta

Tunteet
Ti 26.6. Tunteiden tunnistaminen (tunnepalikat, susi-kortit)
Ti 3.7. Tunteiden käsittely & kohtaaminen
To 5.7. Toiminta
Ti 10.7. Turhaumien käsittely
To 12.7. Toiminta
Ti 17.7. Ajatusten haastaminen
To 19.7. Toiminta

Hyvinvointi, tulevaisuus ja haaveet/unelmat
Ti 7.8. Akupunktio-ryhmä
To 9.8. Toiminta
Ti 14.8. Unelmapuu
To 16.8. Toiminta
21.8. Ryhmä
28. tai 30.8. Retki sään mukaan

Elämäntaitoryhmä lyhyesti:

Ryhmätoimintaa päihteitä käyttäville yli 18-vuotiaille

Tavoitteena vuorovaikutus- ja ongelmanratkaisutaitojen vahvistaminen, omien voimavarojen löytäminen ja elämäntaitojen oppiminen.

Lisätietoja:

Eeva Niemi
vastaava ohjaaja
eeva.niemi(a)tukikohta.org
puh. 044 977 9102

Heidi Kyrönlampi
ohjaaja
heidi.kyronlampi(a)tukikohta.org
puh. 044 979 1762